从进攻的性质来说，我们可以将跆拳道进攻分为2 种：一种是直接型，另一种是间接型。前者又分为3 种进攻方式，即强攻、抢攻以及连续进攻。强攻主要对运动员的速度、力量要求比较高；抢攻就是要抓住一定时机出其不备进行反击；连续进攻就是在发起进攻之后接连不断进行攻击。后者主要指的是运动员在发起进攻之前增加一个缓冲环节，将对手充分调动起来。对于反击型的运动员来说，间接进攻是最为合适的。从进攻的距离来说，也可以分为3 种：长距离、短距离及纵深。长距离就是在一定远距离下进攻；短距离就是在对手比较近的距离下进攻；纵深就是不断推进，接连不断发起进攻。